Rodillo para masaje Muscle Mauler de Master of Muscle
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Será cosa de los años y falta de actividad física habitual, pero últimamente experimento contracturas en la espalda de forma cada vez más habitual, supongo que debido a la cantidad de horas que paso sentado en la oficina y luego en casa… Hace poco hablando con un amigo que es fisioterapeuta, me sugirió que probase a masajearla un poco con unas bolas o un rodillo para masaje, poniéndolas en el suelo y recorriendo longitudinalmente la espalda.
La verdad es que primero probé con unas pelotas de tenis, pero no era capaz de cubrir la espalda completa, ya que cuando me echaba hacia un lado, una de ellas siempre se descolocaba y acababa una arriba y otra abajo, resultando más incómodas que otra cosa, así que fue cuando se me dio por buscar un rodillo de masaje, que tiene la ventaja de que abarca toda la espalda, y me encontré con este modelo de espuma de Master of Muscle. He de decir que me pasé un buen rato tratando de localizar modelos que al menos a priori me inspirasen confianza y, después de un buen rato, decidí quedarme con éste porque tiene nada menos que 150 opiniones con un 4,5 sobre 5 de media, una cifra muy a tener en cuenta si buscamos un producto de calidad.
CÓMO ES EL RODILLO PARA MASAJE MUSCLE MAULER DE MASTER OF MUSCLE
Este rodillo para masaje Muscle Mauler de Master of Muscle está fabricado en espuma flexible y consistente por partes iguales, sin que ello penalice el peso del conjunto gracias a que cuenta con un núcleo hueco. La cara exterior cuenta con un diseño con dos figuras claramente diferenciadas que emulan el comportamiento de las manos, aportando una zona de presión dual: por un lado dispone de unos pequeños nódulos de espuma flexible que hacen las veces de punta de los dedos, de forma que son capaces de alcanzar y manipular tanto el tejido blando como el profundo, y por otro dispone de nódulos alargados que simulan las palmas de las manos, lo que unido al tamaño del rodillo, lo convierte en un modelo perfecto para masajear incluso grupos de músculos específicos o trabajar zonas pequeñas.
Este tipo de rodillos de masaje son adecuados para utilizar tanto antes como después de los entrenamientos, y también son utilizados en sesiones de rehabilitación tras una lesión o como medida de prevención ante posibles problemas derivados del agarrotamiento de los músculos.
Por cierto, este modelo viene acompañado de un libro en PDF con multitud de consejos y ejercicios para que puedas ponerte a trabajar con él de la forma adecuada.
LAS OPINIONES
Como te comentaba antes, me fijé precisamente en este modelo porque cuenta con nada menos que 150 valoraciones de compradores en el momento de escribir este artículo, con una media cercana al sobresaliente de 4,5 sobre 5 puntos, así que creo que además de lo que nos cuente el propio fabricante, está respaldado por la inmensa mayoría de la gente que lo ha comprado. Ésta es una de las muchas opiniones positivas que puedes encontrar:
Muy útil
Producto de muy buena calidad, tubo interior de pvc rígido que impide su flexión durante la realización del ejercicio. Por su configuración de puntos cortos y largos ayuda de la relajación del músculo después del ejercicio realizado. Lo voy utilizando cada día para relajar piernas después de los entrenamientos, un par de pasadas por la mañana y por la noche. Va con una hoja explicativa de como hacer los ejercicios y un ebook formato pdf con más ejercicios. A cumplido 100% mis espectativas, muy útil para qualquier deportista amateur o experto, complemento fantástico.
Dicho esto, sólo me queda esperar que te resulte muy útil a ti también y puedas hacer desaparecer o al menos disminuir esas molestias musculares que puedas tener y, para que puedas comenzar rápido y sepas cómo utilizarlo, te dejo con un vídeo del propio fabricante:
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